Ana Menu
HER SAÇA ÖZEN
Bakım yapmanın kadınlara özgü olduğunu düşünmeyin, artık erkekler de bakım yapıyor. Traş sonrası tahriş olan ciltler, yorgun yüzler, siyah noktalar bakımı ihtiyaç haline getiriyor.
Bakımı yapılması gereken işler içinde görmekten vazgeçin. Bakım bir terapidir. Kadınlar için bakım yapmak, yemek, içmek, uyumak kadar doğal. Erkekler için de bakım
yapmanın doğallaşması gerekiyor. Çünkü günümüz kadınları bakımlı erkekleri tercih ediyor.
Kepek Problemi
Kepek probleminin en etkili tedavisi içeriğinde kömür-
Ayrıca saçlarınızı sık yıkamalı ve çok iyi durulamalısınız.
Dengeli beslenmeli ve karbonhidratı azaltmalısınız. B vitamini almalısınız.
Kepek sorununa doğal çözüm; 10 damla okaliptüs yağı, 15 damla biberiye yağı
ve 50 ml jojoba yağı sıcak su banyosunda ısıtılarak iyice karıştırılır. Kafa derisi ve
saçlara iyice yedirilir.
Yine kepekli saçlar için; 2 çorba kaşığı limon suyu veya elma sirkesini 4 su
bardağı suya ilave edip, ılıtın. Saçlarınızı bu su ile durulayın.
Saç Dökülmesi
Özellikle erkeklerde 25 yaşından sonra başlayan saç dökülmesini; dengeli
beslenerek, gerekli vitamin ve mineralleri alarak azaltmanız mümkün.
Erkeklerde 25 yaşında başlayan saç dökülmesi 50 li yaşlardan itibaren büyük
ölçüde artar. Vitamin, demir, çinko ve bakır eksikliği saç dökülmesinin başlıca
etkenlerindendir.
Sağlıklı saçlar için sindirimi zor yiyeceklerden kaçınılmalı, yemekten sonra
sindirimi kolaylaştıran papatya, nane çayı, ıhlamur gibi içecekler içilmelidir.
Kafein ve alkolden uzak durulması gereklidir.
Saç dökülmesi kadınlara oranla erkeklerde daha fazla görülür. Günde 100-
tel saçın dökülmesi normal olarak kabul edilmektedir. Sonbaharda olan dökülmeler
ise mevsimsel saç dökülmeleridir.
Sağlıklı saçlar için A, B4, B5 ve B6, E, F vitaminleri ile demir, çinko,selenyum ve
bakır içeren yiyecekler tüketilmelidir. Bu besinler saçı besler, dökülmesini önle